О целлюлите

Что такое целлюлит

Сразу можем огорчить или обрадовать — кого как. Предрасположенность к целлюлиту передается по наследству. Кроме того, подготовить почву для появления целлюлита может беременность, неправильный прием гормональных препаратов и избыточное питание. И подумайте, какая несправедливость — у мужчин-то целлюлита никогда не бывает. Для любопытных поясним. Дело в том, что волокна соединительной ткани у них расположены в виде сетки, тем самым отгораживая от поверхности жировые клетки. А у нас эти самые волокна параллельны, жировые клетки раздвигают их, продавливаются, выпирают на поверхности кожи. Между клетками застаивается жидкость, при обильном питании они образуют скопления… И вот он — целлюлит

Первые признаки пресловутого эффекта апельсиновой корки почти незаметны.

Но если сжать кожу рукой, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. И если Вы обнаружили все эти бугорки, впадинки – немедленно принимайте меры. Обычно это означает, что женщины просто покупают гель какой-нибудь известной марки.

Как правило, заниматься своими бедрами мы начинаем весной, ближе к лету. Чтобы покрасоваться в купальнике. Это бессмысленно. Заботиться о своем теле нужно круглый год.

Ни один целлюлитный гель не дает мгновенного результата!

Польза от геля заключается в том, что он:

  •  Повышает гладкость, общий тонус кожи.
  •  Помогает в разглаживании «апельсиновой корки».
  •  Уменьшает, но не убирает бесследно, избыточные жировые отложения.

Но ни одно косметическое средство не избавляет от целлюлита полностью. Так же, как ни один крем для похудания не заменит занятий спортом и диеты.

Кроме того, примерно через месяц или два эффективность используемого Вами средства достигает пика, максимума. После этого дальнейшего прогресса нет, кожа приходит к состоянию биологического равновесия, то есть возможному улучшению есть предел.

Антицеллюлитные гели 

Наиболее эффективным их компонентом является кофеин, он расщепляет жир. И, кроме того, стимулирует выведение шлаков из жировых клеток.

Помимо кофеина гели содержат:

— экстракт зеленого чая (способствует распаду жировых клеток);

— экстракт морских водорослей (стимулирует клеточный обмен);

— экстракт бамбука (способствует выводу токсинов и повышению регенерации кожи);

— кератолин (увлажняет);

— комплекс эфирных масел (укрепляет, тонизирует кожу);

— пролин (заживляет мелкие повреждения, улучшает структуру кожи);

— алоэ и календулу (смягчает и успокаивает);

— фруктовые кислоты (улучшают состояние кожи);

— плющ, водоросль фукус (очищают ткани);

— вытяжки из иглицы и листьев гинкго (улучшают микроциркуляцию);

— экстракт хвоща, хинного дерева (предотвращает дряблость кожи);

— молочные протеины, помогающие коже производить собственный коллаген;

— хвощ, плющ, конский каштан (способствуют удалению избытка жидкости и тонизируют кожу).

Плюс производные витаминов А и Е, а также провитамина В5 (повышают тонус).

Гели против целлюлита, в зависимости от состава и воздействия, используют:

• после расслабляющей ванны;

• каждый день утром и вечером;

• после спортивной тренировки;

• ежедневно в сочетании с массажем и т. д.

Наносят массирующими вращательными движениями, поднимаясь от щиколотки/колена до верхней части бедра и ягодиц.

Если Вы занялись спортом, то массажные кремы и гели лучше всего использовать после тренировок. Когда наносите гель заранее, все его полезные вещества выходят на поверхность вместе с потом.

Советуем поискать в магазинах тюбики геля с резиновыми насадками-пальчиками, с их помощью Вы сможете делать массаж, который усиливает действие геля.

Кстати: Массаж — превосходное средство борьбы с целлюлитом, поскольку он стимулирует жизнедеятельность лимфатической системы, ускоряя кровообращение, а значит способствует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших участков кожи.

Для легкого каждодневного массажа Вам подойдет щетка с мягкой щетиной или рогожка. Для более интенсивного — специальные массажеры с деревянными или пластиковыми пупырышками. А для ленивых — электрические массажеры. Массаж лучше всего сочетать с использованием антицеллюлитного геля или крема. Очень хорошее действие на кожу оказывает массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами. Но делать его можно не чаще одного раза в неделю.

Массаж с использованием эфирных масел

Розмариновое масло стимулирует кровообращение, гераниевое и можжевеловое удаляют излишнюю жидкость из организма (но людям, страдающим почечными заболеваниями, и будущим мамам они противопоказаны). Лавандовое масло обладает смягчающим действием, а кипарисовое — вяжущим.

И еще: Гели и массажные кремы — только очень сильные помощники, основным оружием должен стать здоровый образ жизни. Начните с малого. Прежде чем. покупать дорогостоящие гели, кремы, лосьоны, хотя бы делайте каждое утро зарядку. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, постарайтесь устоять перед искушением сладкого, жирного и копченостей. Как можно меньше пейте газированных напитков. По возможности откажитесь от курения. Принимайте солевые ванны, они очищают кожу от шлаков и разглаживании кожу (400 г соли растворяем в горячей воде и выливаем в ванну). Принимайте контрастный душ, но если Вы с детства не закалялись, просто меняйте теплую на прохладную воду. А после всех этих процедур действие антицеллюлитных гелей усилится.

Тем самым Вы улучшите и общее состояние своих кожи, волос, станете стройнее, красивее, а заодно и счастливее. Сможете носить самое смелое белье и бикини — ведь Вам есть что показать, и нечего стыдиться.

Поделиться ссылкой: